Terapia par i małżeństw
W każdej relacji przychodzą momenty trudniejsze – pełne nieporozumień, milczenia, narastających emocji. Czasem czujemy, że oddaliliśmy się od siebie, choć wciąż jesteśmy blisko. Innym razem nie potrafimy już się dogadać – rozmowy prowadzą do kłótni, frustracji, a nie do porozumienia. Terapia par i małżeństw to przestrzeń, w której możecie na nowo siebie usłyszeć – bez ocen, bez pośpiechu, z uważnością na to, co ważne dla każdego z Was.
W trakcie spotkań towarzyszę Wam w przyglądaniu się temu, co dzieje się między Wami. Pomagam zrozumieć, jak wyglądają Wasze wzorce komunikacji, potrzeby, oczekiwania – i jak wpływają one na Waszą codzienność. Szukamy źródeł trudności nie tylko w tym, co dzieje się teraz, ale również w indywidualnych doświadczeniach i emocjach, które każdy z Was wnosi do relacji. Wspólnie przyglądamy się temu, co boli, co łączy, a co dzieli. Moim celem nie jest ocenianie czy rozstrzyganie, kto ma rację – lecz wspieranie Was w budowaniu mostów tam, gdzie dziś pojawiły się mury.
Jak wygląda terapia?
Na terapię par warto przyjść wtedy, gdy rozmowy stają się trudne lub niemożliwe, gdy czujecie się samotni w związku, gdy powtarzają się te same konflikty. Także wtedy, gdy pojawia się zdrada, wahanie, czy zostać razem, lub gdy po prostu chcecie lepiej zrozumieć siebie nawzajem. Czasem terapia pomaga wrócić do siebie, innym razem – rozstać się z większą świadomością i szacunkiem. W każdej sytuacji staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy – o tym, co ważne, co trudne i co być może jeszcze możliwe.
Spotkania odbywają się regularnie i są dostosowane do Waszych potrzeb. Długość całego procesu zależy od tego, z czym przychodzicie i czego potrzebujecie. Pracuję z założeniem, że każda para ma w sobie potencjał do zmiany – jeśli tylko jest gotowość, by wspólnie na nią pracować.
Relacja to żywy organizm. Nie wystarczy chcieć być razem – warto nauczyć się, jak być razem z troską, uważnością i wzajemnym zrozumieniem. Czasem kilka rozmów pomaga zrobić pierwszy krok, a czasem potrzeba dłuższej drogi. Niezależnie od tego, na jakim etapie jesteście – jestem tu, by Was wspierać.